彼らの場合は、いきなり学校に通う事が出来なくなり
現在、大学の講義そのものもテレワークのような形で行われる事が多く
講義室で行う形が難しくなって来ている。
受講者の人数と教室の数、そしてそれに対する換気のスピードが追いつかないからなのかと個人的に考える。
その為、コロナ以降に入学した友人らに大学の話を聞いても、楽しさを見出せないという感想が殆ど。
中々、友人ができないという感想もよく聞いている。
やはり、対面でないと難しいというのは本当なのかと改めて感じさせられた一件である。



また、彼らに関わる皆様も、この世の中を少しでもこの状況を打破する為に

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コロナ対策

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こんにちは。　ミヤです。



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今回の緊急事態宣言において・・・ 
愛知県からは、以下の発表がありました。
（若干噛み砕いて書いています。予め、ご了承ください。）
（引用→愛知県HPより）

県民へ
1 不要不急の行動自粛
→特に20時以降は自粛して下さい。
2 県をまたぐ不要不急の移動自粛
→特に緊急事態宣言や蔓延防止措置が出ている地域へは行かない様にして下さい。
3 高齢者等への感染拡大の防止
→高齢者や基礎疾患がある人には気をつけて下さい。
4 基本的な感染防止対策の徹底
→人数は4人まで。マスク会食を。
事業者へ
5 飲食店などに対する休業要請又は営業時間短縮などの要請
休業について→酒類、又はカラオケ設備を提供する飲食店に対して。
時短について→休業以外の飲食店について、20時まで。
6 飲食店など以外の営業時間短縮要請やその働きかけ
床面積が1000㎡を超える施設→20時までの要請
それを超えない場合→20時までの働きかけ
7 業種別ガイドラインの遵守等
→高齢者施設に対して、コロナ対策を徹底する！
8 テレワークの徹底等
→会社への出勤率を70％削減する事を目標に
テレワークを導入できる様な環境づくりをしていく。
9 職場クラスターを防ぐ感染防止対策
→休憩室等や、密になりやすい環境での注意喚起。
10 屋外照明の夜間消灯
→防犯対策に必要なもの以外消灯し、なるべくステイホームに心掛ける。
その他
11 イベントの開催制限など。
→50%+5000人以下。　21時までの時間制限。
12 行事等の対策。
→不要不急の旅行は自粛。
13 学校等での対応。
→感染対策をしっかり行いながら、教育活動を継続する。

◎県の対応
ワクチン接種体制の整備を加速！
→飲食店に対する見回り、働きかけ等

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今回の発表は、前回より少し厳しくなり、特に飲食店に対しては
厳しさが増した印象があります。

最後に、私自身の所感を少しだけ書いて、今回の記事を閉めようと思います。
今回の緊急事態宣言。
カラオケ店や、飲食関係が主に対象に時間制限。
大きなイベント関連などで入場制限がかかってしまい、前回のように人の往来ができなくなってしまった印象があります。
しかし、私自身は、このような制限だけではまだまだコロナが収まる気はしていません。
イギリスの様なロックダウンをしていかないと、日本もまずい様な気がしてきました。
そして、東京オリンピックも正直な話、もう中止しないといけないと断言したいぐらいです。
私自身、基礎疾患を持つ立場の人間です。
こういった人間に移ってしまった時や、そういった人間から他の人間に移ってしまった時。
私は、こんな事を考えながらオリンピックをやるぐらいなら中止をしてとっととコロナの終息を目指していきたいです。
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コロナ禍

コロナは辛いね

こんばんは　ミヤです。

コロナ禍になり、緊急事態宣言が再々発令されと、国内はますます混乱してきていますね(T ^ T)
私も、一透析患者として、この状況を見ていると本当に辛くて嫌なものです(´・ω・)
最近は、一ヶ月の殆どを家の中で過ごし、月の1/3ぐらいしか会社に行ってない気がします。

そうだ。
今日は旅行透析兼僕の愚痴を少し・・・

家族とも友達とも
最近は遠出ができず、社会人になってから、一度も一人で旅行に行った事がありません(T ^ T)
実際に新卒の年度終わりにコロナ禍になってしまって…
最悪です（ ;  ; ）

さて、そんな中
旅行中に「こんな曲が聞けたら嬉しいなぁ…(*´∀｀*)」なんて言う曲を
3曲今日は紹介します。

① 『天国と地獄』から『カンカン』／オッフェンバック
→はい。名曲中の名曲です。
先日もご紹介した運動会の時によく使われる楽曲ですね。
気分が上がる一曲なので、聞く事が多いです。


②  『アイネクライネナハトムジーク』から第1楽章／モーツァルト
→ モーツァルトの名曲です。
よく色んな所でBGMで使われる事が多い印象がある為
名前を知らなくても聞いた事がある方も多いのではないでしょうか？ 
僕が小学校低学年の頃は変な替え歌でこの曲が使われてた記憶がwww
今もあるのかなぁ？（何だっけ？割と相手を罵るタイプの替え歌だった記憶がありますw）

（出典元　【1st Mov.】Eine kleine Nachtmusik アイネ・クライネ・ナハトムジーク 1楽章 （バイオリン、チェロ、ビオラ）弦楽四重奏　PANDAYAチャンネル）
ちなみに、今回出典でPANDAYA チャンネル様の物をご使用させて頂きました！
PANDAYAチャンネル様、ありがとうございました！

③交響曲第1番から4楽章／ブラームス
1楽章が割と名曲のこの曲。
4楽章は個人的には、冒険心をくすぐられる感じがするなぁあと勝手に思ってしまいますw
良い曲だw 
初心者にも聞きやすくてオススメです(*´∀｀*)



皆様も、この先コロナが収まってのんびり旅行が
できるようになったら是非聞いて見て下さいね(⌒▽⌒)

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コロナは辛いね

雑談

オススメの曲

旅行行きたい！

こんばんは、ミヤです。
関東圏の1都3県に加え7府県に緊急事態宣言が出されて約1週間。
生活はほぼ変わりませんが、外出頻度や出勤頻度は減りました。
そして、今まで以上に手洗いうがいを入念にするようになり、
これまで以上にコロナへの対策も入念になってきましたね。
さて、今日はこの話題とほぼ同じ話を・・・。
毎日ニュースを見る度に、コロナの罹患者の話がずっとやるようになってしまい
全国でコロナ罹患者がどんどん増加するのに不安を覚えています
自身が罹らないようにするにはどうすれば良いのか
そして、どうやって健康に過ごせば良いのかを考えてみました。


① 手洗いうがいをする。
→上でもあげましたが、外出後は必ずしています。
特にこの冬場はぬるま湯を使って手洗い・うがいをして
ちゃんと菌が落ちるように気を使っています。
②手の除菌をする。
→外出時は、ハンドスプレーを持ち歩き、何かあればすぐにできるようにしています。
③何かを触る時、汚いものだったらすぐに除菌をする。
→②と同様ですね(*´∀｀*)
すぐに出せるようにポケットなどに入れておいて
チャっと除菌をするようにしてますw
④睡眠時間をしっかりとる。
 →普段は23時前には必ず床につき
仕事の日は5時30分頃に起きるように身体を整える生活をしています。
大概は、目覚まし無しで起きますが、冬場はやっぱり厳しい(T ^ T) 

そして、やはり、こんなご時世だからでしょうか。
外に出る時間をなるべく減らすようになりました。
休みの日は、1日30分程度の散歩の時間のみ
仕事で出勤の日は、仕事が終わったら速攻で帰るようにしています。 

時たま用事がある時に外出する程度で、大概がこんな生活になりました。
本当にコロナ禍以前の生活に早く戻りたいと感じてしまいます（ ;  ; ）
しかし、この世界的な大問題が治らない事にはとても難しい事でしょう。
早く終息する事を願います。


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コロナは辛いね

コロナ

コロナ対策

こんばんは。　ミヤです。
2020年もあと5日。1週間も切ってしまいましたねぇw
残り僅かになりました。皆さんは、年末のこの時期、どのようにお過ごしですか？
私は、先日も書きましたが、火曜日からのんびりとお休みですw


さて、来年私は、人生2回目の年男。

ようやく24になりますが、そろそろ考えていかなくちゃならない事も増えてきました。

まずは結婚相手をゆっくり探すこと？（早いかなぁ？）

こんな身体なので少し焦っている気がしますが
少しずつ考えなくちゃいけない年になってきました。

人生約80年としても約1／３。
100年と考えても約1／4が終わってしまいました。

もう、ちょっとずつでもいいから探していければいいなぁと・・・。

人生本当にあっという間です。

自分の人生なのだから、あっという間。
よく言われますが、色々考えながら生きていかなくちゃなぁ
とのんびり自分らしく生きています。

次に、趣味をもっと増やす事。

中学生の頃から、趣味らしい趣味が音楽１つしかなく、他の趣味に注力した記憶がありませんw

最近、雑貨屋さん巡りや
自然風景をのんびりみながら散歩する
のが好きですが、やはり音楽には劣ってしまいます(´･_･`)

なので、これと同じぐらい打ち込めるものを探せるといいなぁと
三十路を手前にして思っていますねぇ。

若いうちだからこそかなぁ？

 

また、仕事面でものんびりやりたい事や、挑戦してみたい事も増えています。
ですが、今は正直、このコロナ禍を乗り切ることで手一杯になっています。

そして、今はどこに行っても、社員を守ってくれる保証は無いのかなぁと実感しています。

まあ、こんなコロナ禍だしねぇ💦

特に、自分達のような障害者枠の人間だと
中々雇用がある訳がなく、採用が難しい。
実は、新卒時代の就活でもこんな経験をしているので
中々やめるにやめられない不安があるのですw

まぁこんな不安を嘆いてもしょうがないので、まずは、将来の話より、目の前の事を頑張らなくちゃと常々思っています。
 

今年は、28日が仕事納めです。

最後まで頑張ろう！

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仕事納め

日記

コロナ禍

コロナは辛いね

こんばんは！　ミヤです。
12月に入って、最近はブログと仕事に本格的に取り組んでいる気がしますʬʬʬ

透析も悩みがコロナ禍で変な意味で悩みが増えた気がしますね💦
今日はそんなお悩みをちょこっと綴っていこうと思います(о´∀`о)


①　体重コントロール
⇨最初の2つは、透析患者にとっては死活問題(T ^ T)
体重コントロールは、食べるものと、食べる量を気を使ってます…
自分の場合は、毎日朝ごはんを食べれない事が近頃多くなって来たので
その分をお昼と夜のご飯のエネルギーに回しています。



②　水分調整
⇨以前とはあまり変わってはいませんが
この記事を書いているのが冬だからなのかなぁ？
やっぱり汗をかかないから、1日明けても、ちょっと飲むだけで
体重が目に見えてドンっとあがってしまう(T ^ T)
また、お酒は飲めませんが、コーヒーがとても大好きで
ひどい時は週に3回は通勤途中の喫茶店でコーヒーを頼む程のコーヒー好き。

飲み過ぎはダメなのは分かってるけど…(T ^ T)
なので、ガムを噛んだり、ミンティアを食べたり等と…
他の物をちょこっと摘んだりしてお口の足しにしてますw

③　運動不足

⇨これは、特にコロナ禍でテレワークが長引いている今だからこそ気になる問題(T ^ T)
本当に動かなくなりました…
酷いと土日を含めて4日間（金曜日から月曜日）は、透析以外は
仕事も家に篭って、結局自分の部屋から動かなかった記憶が(T ^ T)

なので、最近はなるべく隔日に1度の出社（※）はもちろん
在宅時もなるべく朝一に自転車でちょこっと運動をする事を心掛けています。
（※　コロナ禍においてです。透析に体が負担がかからない日を会社に相談済み）

最近は本当にこんな悩みにしょっちゅう悩まされていますが
特に上2つは良く悩みます(T ^ T)
体重コントロール
⇨これからの時期、お鍋が美味しいのになかなか美味しく
食べれない悩みや汁も残さなくちゃいけないから
罪悪感があるのでこれまた会社の人や、友人といっても
しっかり楽しめないのはありますね(T ^ T)
それこそ、訳を知っている方がいるのは違いますが💦
水分コントロール
⇨寒さゆえかなぁと思います。
汗をなかなかかけない。
そして、長風呂も好まないので（チンチコチンが苦手なので、家族には烏の行水と言われるほど💦）
本当に汗がこの時期は、かけないんです(T ^ T)
なので、毎日500〜750ml程を目安にしないと相当増えてしまう(T ^ T)


ただし、結構個人差はあります。
自分より汗かきな人もいるので、
「冬場飲んでも、それなりに少なく済むよ〜」なんて人も時々見かけます。
ですが、普通は良く増える人が多いです。気をつけましょう💦

今日は透析のコロナ禍でのお悩みをちょこっと・・・
透析をされている皆さんはどんなお悩みがありますか？
是非コメントで教えてください(*´∀｀*)


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透析患者

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コロナ

コロナは辛いね

こんにちは。　ミヤです。
今日は、久々にお昼に更新ʬʬʬ
ちょうど、休みの日だったのでのんびり更新しました🤗

さて、今年を1年間振り返ってみると、色々と外に出かけたい自分にとって
県外に出かける事ができなかったのは残念な1年間になったなぁと早いながらも感じています。

住んでいる所が割と交通の便が良く、行こうと思えば
いろんな所に出かけれるのは便利ですが、今年は、このコロナ禍の影響で
本当に外出も、儘ならなく本当は行きたかった場所には行けなくて残念です(T ^ T)

①　オーケストラのコンサート各種
⇨プロの楽団の演奏会や、地元のジュニアオーケストラなど行きたかった定期公演は
並々と潰れてしまい、今年は一つも見に行ってないです(T ^ T)
来年は、1つは必ず見に行く事を目標に！（ジュニアオケは必ず行くぞw）

②独り旅行
⇨ちょっと日帰りでのんびりぶらっとどこかに行こうと考えていましたが
これもコロナの影響で全部日程どころか、行く事ができず・・・
遠出や県外に行けなくなりました(T ^ T)（感染予防の為）

コロナが治ってからはいろんな所に行きたくてたまらないですね…
特に飛行機に乗って行ける所には行きたくて
福岡、北海道はもちろんですが、仙台とか大分とか
ちょこっとマイナーな所にも一泊しに行きたいですね〜(*´∀｀*)


早く、コロナが治らないかなぁ・・・
そうすれば、仕事ももう少し安定するのにww

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